初めまして！院長の秋葉です。でも名古屋市内でも珍しい、接骨院でピラティス！マットピラティスではなくマシンピラティスです。

マシンピラティスとは？の人がまだ数多くいらっしゃると思います。

関東ではポピュラーになりつつありますが名古屋市内ではまだまだ数が少なく知名度は低いと思いますがこれから徐々に増えていくと僕は勝手に思っています！

一つ山接骨院にあるピラティスマシンは

①リフォーマー

②チェアー

③キャデラック

以上の３種類があります。

ピラティスマシンは一人一人の体がどうやって動いているか、どこの筋肉を使っているかをご自身の体で感じながら様々なエクササイズを行っていきます。

そもそもピラティスとは？の人もいらっしゃると思います。ピラティスの紹介とピラティスマシンの説明はまた後日させていただきます。